É só deixar um copo em cima da mesa que ele some rapidinho!

Gostei muito da dica de um degrau por vez! Realmente é muito difícil começar a beber 2 litros de água de um dia para o outro (principalmente no inverno). Vou começar agora mesmo!Beijinhos!

MA-RA-VI-LHO-SO post!!! Sou consumidora fiel de muuuuita agua…realmente no começo num é facil se cobrar, mas dpois acostuma!!! e Vale mto a pena!! a pele muda, o cabelo, o humor… tudo melhora.Parabens pelo maravilhoso post flor!!! bjokinhas

Adorei a dica .. é super válido tomar água !!!Eu tomo sempre 2 copos em jejum, e durante o dia bebo bastante água … dps q comecei a tomar mais água, até minha pele ficou mais bonita !!!Estou seguindo vc .. fica feliz se vc quiser me seguir tbbeijoshttp://byjanaina.blogspot.com/

Eh dificil pegar o habito msm mas super importante, tb faço isso que vc diz, fico com uma garrafinha sempre por perto assim acostuma mais facil.

Amei esse blog…já estou seguindo…beijocas!http://myblogsaborear.blogspot.com/

Muito legal esse post. Eu tomo muita água por dia. Deixo uma garrafinha na geladeira separada pra mim, assim consigo saber a quantidade de água que tomo por dia.

Na verdade não se deve beber mais do que 2 litros, sabia? 2 litros é a quantidade exata que nosso corpo precisa, muito mais do que isso se torna prejudicial

Eu nunca fui muito disciplinada com água…Esquecia de tomar…Mas com a gravidez me habituei… Andava sempre com uma garrafinha pra cima e pra baixo.Hj tomo água a cada 15 minutos pra menos, super acostumei.Meu corpo pede água o tempo todo.Amo amo amo!

eii amigatudo joia?engracado comecei a "viciar" por agua desse jeitohoje eu nem sei o quanto de agua que eu tomomas sei que é muitasempre ando cp, uma garrafinha de agua na bolsa.. é minha fiel companheira e quando eu esqueco de levar, passo e compro uma.. aguentar o solzao de montes claros sem tomar agua é fogo hein?adorei o texto =Dso de ler sobre agua me deu cedo hehehehbeijos

Eu quase não tomo água acreditaa! =(Tenho que começar a tomar mais água urgentemente!

Mais que 2 litros faz mal mesmo?? oOChimarrão tem o mesmo efeito que "água pura"?

Rafa, Eu, Mayara, bebo seguramente mais que dois litros todos os dias e me sinto bem com isso..Eu acho que o chimarrão PODE SER QUE nao entre no quesito agua pura, porque ervas mate em geral contém caféina, certo? Que tem a propriedade diurética..entao..nao sei explicar mto bem a relação. Meninas nutricionistas, me ajudem!!

Mayara,valeu pela resposta! E acredito que tu tenha razão no que diz. Mas não temos certeza absoluta. =/E ainda, tem o comentário que mais de 2 litros de água por dia é prejudicial à saúde. Será mesmo!??Eu certamente, além de "água pura" tomo aproximadamente 2L de água no chimarrão (por dia). Por isso fiz o questionamento.Mas isso não me preocupa. hehé